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プロフェッショナル 〜仕事の流儀〜 脳のアンチエイジング特集 まとめ 091020 放送回

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脳を活かす生活術

脳を活かす生活術

  • 脳のアンチエイジング 7 極意
    1. 適度に体を動かす
    2. 指先を適度に動かす
    3. こまごまとしたことを他人にまかせない
    4. 新しいことに挑戦する
    5. よくおしゃべりする
    6. 外見を気にする
    7. 好きなことをとことん楽しむ
  • 茂木健一郎さんの著書