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バカはなおせる 脳を鍛える習慣、悪くする習慣 ・・・(3) →

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バカはなおせる?脳を鍛える習慣、悪くする習慣

バカはなおせる?脳を鍛える習慣、悪くする習慣

  • 12:30  ワーキングメモリー:一時的に覚えておくべき記憶、やったら忘れていい、通常の記憶とは異なる #book
  • 12:35  ワーキングメモリーを鍛える→決断力、思考力が増す:ワーキングメモリー→二十四野が司る→考えることを司る部位 #book
  • 12:40  ワーキングメモリーの研究、ワトソン、行動主義宣言、遅延反応、遅延反応高まる→知的能力高まる #book
  • 12:47  ワーキングメモリーを鍛える具体的な方法:神経衰弱、多数桁数字を暗記、逆言葉、RPG→短期的な記憶を鍛えると思われるものを試す #book
  • 12:52  遅延反応、刺激を与えてから時間をおいて反応を見る #book
  • 12:55  十野、ブランチング(入れ子状の問題)テストをするとき働く #book
  • 12:56  3.NO-GO、ランニングと脳ーニート、引きこもり、うつ #book
  • 12:57  NO-GO:積極的に何かをしないこと、赤信号をみたらとまる、八野の機能 #book
  • 12:58  意識せず感情の赴くままにやめる→十一野の機能 #book
  • 12:59  NO-GOの訓練不足→キレやすくなる #book
  • 13:01  NO-GOの訓練→やらなかったこと(禁止事項)を守ったことをほめる、我慢の結果に報酬を与える #book
  • 13:06  脳の発達←体を動かすことが大事→長距離走のすすめ、有酸素運動、前頭極の発達→猿人から人間への進化、BDNFの分泌 #book
  • 13:12  海馬の余談:海馬が記憶を保管しているわけではない、記憶の手助け、新規記憶のルートになっている、記憶は頭頂連合野・側頭連合野・後頭葉に保管される(人間の脳の仕組み≠ネズミの脳の仕組み) #book
  • 13:16  ネズミは海馬を切除すると記憶を失ったが、人間は海馬を切除しても「過去の」記憶は失わなかった→新規の記憶はできなくなってしまった(カナダ人男性の脳手術)→人間の海馬は記憶の助けはするが記憶は保管しない #book
  • 13:16  バカはなおせる、112頁まで読了 #book